Venciendo el duelo en Barcelona
Cómo seguir adelante después de perder a un ser querido.
Fases de superar el duelo
Están la negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
- Durante la fase de negación, la persona no acepta la pérdida.
- La fase de ira se caracteriza por la frustración y la impotencia.
- En la fase de negociación, la persona intenta cambiar la situación.
- La fase de depresión es cuando la persona experimenta vacío, tristeza y nostalgia.
- Finalmente, en la fase de aceptación, la persona comprende y acepta la pérdida, lo que le permite sentir calma.
Tipos de duelo:
En nuestro centro psicológico u online en Barcelona, te brindamos información sobre distintos tipos de duelo y cómo superarlos:
- Duelo anticipado: se trata de preparar a la persona para una pérdida inminente, por ejemplo, cuando un ser querido tiene una enfermedad terminal.
- Duelo sin resolver: sucede cuando el tiempo pasa y la persona no puede aceptar la pérdida, lo que puede durar entre 18 y 24 meses.
- Duelo crónico: es aquel que nunca parece tener fin, incluso después de varios años.
- Duelo ausente: ocurre cuando la persona niega la pérdida y continúa viviendo como si nada hubiera pasado.
- Duelo retardado: la persona retrasa su proceso de duelo y puede aparecer más tarde, cuando se siente capaz de enfrentarlo.
- Duelo inhibido: la persona tiene dificultad para expresar sus sentimientos, lo que puede llevar síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas estomacales.
- Duelo desautorizado: ocurre cuando las personas cercanas a la persona no entienden o no aceptan su proceso de duelo y lo critican.
- Duelo distorsionado: sucede cuando una persona ya ha superado un duelo y se enfrenta a otra pérdida, lo que puede resultar abrumador e incoherente.
¿CÓMO PUEDO SUPERAR EL DUELO?
En nuestro Centro de Psicología en Barcelona, brindamos apoyo para superar el proceso natural del duelo que las personas experimentan en diversas situaciones como la pérdida de un ser querido, la ruptura de un vínculo, una separación o un cambio. Ofrecemos servicios de atención en línea y en persona para el tratamiento del duelo en Barcelona.
¿CÓMO SE TRATA EL DUELO ?
La superación del duelo es un proceso importante para la regulación emocional. En nuestro Centro ofrecemos un acompañamiento psicológico para ayudar a los pacientes durante todas las fases del duelo, aplicando técnicas adecuadas con herramientas para aprender a gestionar los procesos. Si necesita ayuda para superar un duelo, nuestros profesionales especializados están aquí para apoyarte.
¿DUDAS? ¿NECESITAS AYUDA?
No te preocupes, estamos para apoyarte. Contacta con nuestro equipo de ayuda y encontraremos el camino que te lleve al bienestar...
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