Encuentra tratamiento
de estrés
en Barcelona
Para trastorno por estrés post-traumático (TSPT), el cual se desarrolla después de una experiencia traumática que impacta emocionalmente.
¿Qué es el estrés postraumático y cuándo se manifiesta?
En términos generales, este trastorno mental surge después de que una persona haya experimentado un evento traumático, como la violencia, accidentes, abuso, entre otros. Si buscas tratamiento para el estrés en Barcelona, te podemos ayudar en nuestra clínica tanto en persona como en línea.
Estrés en Barcelona:
Síntomas y consecuencias
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) se pueden clasificar en cuatro grupos: recuerdos intrusivos, evitación, reactividad y síntomas cognitivos y del estado de ánimo.
Los síntomas de recuerdos intrusivos incluyen revivir el trauma repetidamente, sueños angustiantes, ansiedad y palpitaciones.
La evitación implica alejarse de los desencadenantes y evitar pensar o sentir sobre el evento.
Los síntomas de reactividad y hipervigilancia incluyen irritabilidad, dificultad para concentrarse, comportamiento imprudente, insomnio y defensividad.
Los síntomas cognitivos y del estado de ánimo pueden incluir dificultad para recordar detalles importantes, falta de motivación para las actividades, distorsión de la realidad, y emociones y sentimientos negativos.
¿Cómo tratar del estrés postraumático?
En nuestro centro ofrecemos dos tipos de tratamiento: farmacológico y psicológico. Nuestros psicólogos se enfocan en la psicoterapia y utilizan diversas técnicas para identificar la terapia más adecuada para cada paciente. En Barcelona, contamos con técnicas como la terapia cognitiva y la terapia de exposición.
La terapia cognitiva ayuda al paciente a identificar y manejar pensamientos que le impiden avanzar, reduciendo la ansiedad.
Por otro lado, la terapia de exposición ayuda a la persona a enfrentar el trauma de manera segura, utilizando técnicas de relajación y abordando aspectos menos estresantes hasta llegar al evento que más le preocupa.
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